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Fit!OUTSIDE!

Outdoorfitness: Walking mit wechselnden Trainingseinheiten

für Kraft + Koordination + Ausdauer

Herz & Kreislauf trainieren - Beweglichkeit steigern -

Kraft aufbauen - Fett verbrennen 

Fit für den Alltag sein!

Einstieg für jedermann möglich:

Frauen + Männer - (Wieder-)Einsteiger + Fortgeschrittene - Alter egal!

dienstags, 18.30 Uhr - ab Bürgerhaus Ostinghausen

 

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In der laufenden Kursperiode findet an folgenden Terminen aus verschiedenen Gründen*

planmäßig leider kein Kurs statt:

 

Wird aktualisiert!

 

* z. B. Fortbildung, Karneval, Kirmes, Raumbelegung, Familienfeier . . .

 

! ! ! KEINE KURSE AN FEIERTAGEN ! ! !

Move IT!