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Altstadtfest Lippstadt 2017

(Privataufnahme)

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Bewegte Faszien - Rücken in Bewegung
Ein modern dynamisches, faszinierendes Rückentraining im Rhythmus der Musik. Weiche fließende Bewegungsverbindungen versorgen die Gelenke, lösen Spannungen, setzen Kraft- und Stabilitätsimpulse für die Belastungskompensation, die Widerstandskraft, Beschwerdefreiheit und große Bewegungsfreude im Alltag.

Im Zentrum dabei steht die Aufgabe der bindegewebigen Strukturen (Faszien) des Körpers, deren Trainierbarkeit und deren wichtige Aufgabe im Haltungs- und Stabilisierungsprozess.

Ein Spiel zwischen Anspannung und Entspannung,

zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit

die richtigen Reize für die Nerven zu setzen, das verspricht:
■ Beschwerdefreiheit
■ Belastbarkeit
■ Geschmeidigkeit &
■ Beweglichkeit für eine hohe Lebensqualität im Alltag.

Bewegungsflows . . .
das geschmeidige, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität und die harmonisch ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen, die mehrfach wiederholt werden, regen den Stoffwechsel an, verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.

Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander.

Move IT!