Fit!Outside!

walk & work

 

Dieser Kurs kombiniert Walking Fitness mit wechselnden funktionellen Trainingseinheiten für KRAFT & KOORDINATION & AUSDAUER

* Herz und Kreislauf trainieren

* Beweglichkeit steigern

* Kraft aufbauen

* (Corona-) Fett verbrennen!

Der Einstieg ist für jedermann möglich!

Jeder trainiert mit angepassten Übungen

auf seinem Level:

Frauen & Männer 

(Wieder-)Einsteiger & Fortgeschrittene

altersunabhängig!

Move IT!